艾莉森·哈蒙德终于透露了她是如何减掉11英石的，并坦率地谈到了奥兹匹克

艾莉森·哈蒙德（Alison Hammond）公开了她令人印象深刻的11英石减重，并透露她没有使用Ozempic。

这位49岁的《今晨》主持人在她母亲去世后决定减肥，她的母亲曾对艾莉森的糖尿病前期诊断表示担忧。

艾莉森最重的时候体重是28英石，但她现在把自己的成功归功于不吃甜食和高脂肪食物，并和私人教练一起锻炼。她解释说，减肥疫苗不适合她，她说：“我认为，对于需要使用它们的人来说，它们是一件好事，但对我来说，只要我听到任何吓人的故事，我就会害怕。”

“所以我不想使用它们，但这并不是说我将来不会使用它们，我当然不会看不起任何使用它们的人。”

艾莉森·哈蒙德（Alison Hammond）公开了她令人印象深刻的11英石减重，并透露她没有使用Ozempic

艾莉森继续告诉英国好管家：“我妈妈患有2型糖尿病，她很担心我，所以当我发现自己是糖尿病前期时，我很害怕。”在透露自己惊人的减肥秘诀时，艾莉森说：“我想，我必须像个成年人一样对待这件事。必须停止吃甜食——还有高脂肪的食物。我每周两次去看我的私人教练，我在卧室里有几个举重器械。我走路、伸展身体，有时还会做一点瑜伽。”

艾莉森此前曾透露，在飞机上的一次尴尬经历是促使她决定减肥的另一个因素。在《今晨》节目中，她说：“说实话，我的体重接近28英石，这是病态的肥胖。我曾经买了一个额外的座位，因为我不想让任何人陷入我触摸他们的境地。”她回忆起了一个特别的事件，她说：“有一次，我离某人的座位太近了，他们要求我让开，但最后还是让我坐到了头等舱，我感到很不舒服。

艾莉森在母亲去世后决定减肥，她的母亲对艾莉森的糖尿病前期诊断表示担忧（图片:WireImage)

这位明星现在对自己的身材感到非常满意，并经常收到粉丝们对她迷人外表的赞扬（图片:盖蒂图片社)

“整件事都很尴尬，从那一刻起，我就开始买两个座位。我不再这样做了，因为我已经失去了一些木材，但不是每个人都能负担得起。”艾莉森还公开了她与自己身材的个人斗争：“我曾经处于病态肥胖的境地。我必须减肥，因为我快死了，我真的快死了。人们仍然会说我胖，但现在我是17英石，而不是28英石，我很乐意告诉你我的体重。”

她之前透露了自己的健身计划，包括举重和拳击。她的私人教练路易·曼奇尼（Lui Mancini）上传了一段视频，艾莉森再次分享了这段视频，视频中她用壶铃、健身球和沙袋进行了激烈的锻炼。这位明星之前承认自己因为体重“真的快死了”，但在改变了生活方式后，艾莉森现在对自己的身材感到更快乐，并经常收到粉丝们对她迷人外表的赞扬。

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